鄧惠文／教父母「可以對自己好」
老媽媽來到女兒家，發現五歲小孫子竟然自己睡一間，很驚訝對女兒說：「你怎麼讓小孩自己睡覺？那小孩半夜踢被怎麼辦？你怎麼知道那個冷風會不會進到他的骨頭裡，會不會五十歲發風溼病？你小時候我都跟你睡，我不敢睡著，你只要一踢被子我就把你蓋好，所以你是這樣長大的。你是不是現在很少腰痠背痛？」女兒啞口無言，因為她覺得自己沒有腰痠背痛，是因為有在運動。我們指望有小兒科醫師出來告訴大家，小時自己睡跟風溼沒有關聯，問題是上一代的老媽媽這樣把小孩帶大的時候，有很多的情感在裡面。她們喜歡看到你用一樣方式帶她的孫子或者過人生，她會覺得她的青春歲月再次被你活出來，會覺得很詩意、很浪漫。但新一代媽媽用新方法教養孩子，其實老媽媽們會有一種滿大的失落感，就是她被教的這個東西到她這裡斷掉了。
別期待父母認錯或改變
尤其上一代女性在婚姻中是非常委屈跟不平等，很多人是在整個社會氛圍之下，放棄自己的興趣、工作、交友跟娘家，對家庭完全投入。但可憐的是，她們的下一代已經不這樣想了，反而說你們觀念已經落伍了，你們是最後一代，我們要用新的方式過生活。
身為子女如果要幫忙處理父母的失落，不是去問：「不然你們要我怎麼樣？」第一步，自我心理的工作要做好，就是父母的遺憾、不愉快並不是子女的錯，這一點沒辦法真正處理好的人容易跟父母爭執。
把父母當孩子帶
第二階段，回頭看父母時，要能去想像他們內在也有非常孩子氣的部分。父母要小孩成長，不可能把《親子天下》丟給小孩看，跟他們說你要這樣做才是乖小孩。對待父母也是一樣，心態上要先轉變過來。想要父母學新的東西，子女要自己消化後，用他們可以理解的方式講給他們聽。
做家族諮商時，經常碰到子女問：「為什麼現在我要帶著父母長大？他們一輩子就是言語情緒上面找我麻煩。」大家想一下，小孩長大會離開你，但是父母愈老愈倚賴你，父母若是活到一百歲，接下來的三、四十年想要有好日子過的話，子女能不能回頭把他們帶好？其實這是為你自己做的工作。
如果他們現在整天嘮叨抱怨，想想看為什麼，是不是從來沒有人肯定他們做的東西，所以他們很難想像被肯定是什麼感覺？是不是沒有安全感，所以要不斷提醒這個那個？是不是沒有練習溝通，所以內心很寂寞？
如果女兒真心肯定媽媽：「媽，你當年那樣每晚幫我蓋被子，你心裡覺得你做得比別人更多，我應該比別人更懂，我真的懂，你對我的付出是真的比別人還要多。」所以如果阿嬤要幫孫子蓋被，就讓她去蓋，那是一種安全感。
上一代的父母常覺得對自己好是有罪惡感的，他們非常矛盾，身為子女要讓老父母知道「他們可以對自己好」。鼓勵大家去試試看，因為當父母得到幫助的時候，是跨過一個門檻，他們的整個內在開發起來，終於又可以當你的父母，那會是很棒很棒的感覺。
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